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资源名称：白富美训练养成计划
合集数目：全集
资源类型：自我提升
资源格式：MP3
资源大小：335.55MB
存储方式：百度云网盘
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白富美，网络流行词，与高富帅、矮穷矬等词产生于同一时期，指的是肤色白皙，经济实力强，长得漂亮，身材好，气质佳的女性，是一个褒义词。“白富美”，是皮肤白皙、家境优越、长相甜美的女生最新标签。容颜美丽且事业有成的女人成为不折不扣的“白富美”，更成为了新时代女性的时尚标杆。
中国青年报社公布的一项调查结果显示，81.2%的人感觉时下很多年轻人择偶时青睐“高富帅”、“白富美”。怎样的标准才叫“白富美”，“白富美”都隐藏在哪里？淘宝网通过对高端网购用户的调研，清晰解密了目前被广大网友热烈追捧的“白富美”女性群体。
也不要认为“白富美”遥不可及，以英国的标准来算的话，年收入4.8万英磅，开奥迪车，皮肤较好的女性就被称为“白富美”。网友认为，在中国一线城市，如果女性月收入到达2万以上，身材好、皮肤好就能够达到“白富美”的标准……
开设这个白富美养成训练营的目的，就是为了让普通女孩也能从上流阶层中“白富美”们的特权气质和成长经历里，学习到如何以自己的努力也能修炼成为新时代的“白富美”，拥有一个视野更广阔、圈层更精英的高阶人生。
资源列表：
第1课：寻找自我意识，由内而外散发自信——白富美成长之路的先决条件
真实的白富美生活是怎样的？——三个白富美的典型成长故事
白富美的“我”与普通女孩的“我”——主观自我、客观自我以及自我意识
“只要内心足够强大，一切事物都会为我让路”——如何培养白富美的“特权意识”
白富美的魅力源于浑然天成的自信心——如何走出不自信的怪圈，小目标迭代法
电影赏析：《倚天屠龙记》赵敏
课后作业：真实地写下你的成长故事，找寻你的主观自我以及自我意识，试想自己如果是白富美将会如何度过自己的一生。
第2课：白富美的“气质初印象”修炼手册——从性格、体态到穿衣风格的华丽变身
“白富美好像各有不同，我该从哪里及向谁学起？”——测一测你适合修炼成为哪种白富美？
“为什么我适合成为这种白富美”——白富美修炼准则：家庭背景就近原则
三种“白富美”性格密码分析——“守护者&大管家”OR“探险者&外交家”OR“分析家&指挥官”
如何用基础款穿出高级感，养成简洁高雅的白富美气质——Less is more的时尚原则
如何修炼优雅的坐姿、站姿和走姿?——白富美的体态谜语
课后作业：白富美性格测试题
第3课：白富美的“富感”是如何养成的？——关于财富认知的思维训练
“白富美”的富感，本质是高人一等的财富思维——“家庭财富观/商人思维/农人思维”
“白富美”的消费观“决策链计量法”：思维决策上的“极简主义”，对benefit的极致追求
“白富美”是如何赚到人生的第一个100万的——资源+优势+时机
如何用做最少的钱，打造成最有质感的白富美——5个快速有效的修炼技巧
课后作业：你是如何赚到自己的第一通金的? 听完老师的课后，你认为自己赚到第一桶金的方法还有哪些步骤能够优化及改变？
第4课：白富美的人际交往法则——揭秘精英圈层的社交秘密，实现阶层跃迁
衡量“精英圈子”的三要素——“经济资本”、“社会资本”、“文化资本”
初始阶段：如何结识实力雄厚的行业人脉，拓宽视野——“踏实做好自己，耐心等风来”
进阶阶段：如何突破社交圈层瓶颈，获得第一笔优秀的“种子人脉”——高级社交触碰术
成熟阶段：如何融入精英阶级，吸引顶级的“黄金人脉”——互惠互利的价值交换原则
稳定阶段：如何让人脉成为事业更上一层楼的助推器——“阶层飞跃=个人能力+人脉+好运气”
职业规划：有哪些有助于与高阶层人士合作共赢，加速个人发展的职场路径选择？
全场景的白富美社交礼仪及Dress code：如何优雅地出席并融入各类高端场合?
电影赏析：《窈窕淑女》
第5课：白富美的爱情哲学——Brave to love but take it easy.
“迷惑之间，曲线最短”——白富美的爱情游戏法则
新时代贵族的门当户对——精英人群的心理状态及视角分析
“不挽回的爱情危机，说走就走的失恋疑云”——“白富美”勇敢而果断的爱情观
在婚恋现况愈发明显的“马太效应”影响下，如何获得跨阶级的亲密关系？
影视剧《欲望都市》
第6课：白富美的审美品位——如何修炼头脑的性感，灵魂的高雅
除了情商、智商，“美商”（Beauty Quotient）是打开上流社会圈层的第三把钥匙
“白富美的朋友圈是不是每天都在晒豪宅？”——如何营造出低调而又有高级感的朋友圈？
“线下聚会，如何优雅且有品位地交谈？”——白富美都懂的谈资：美学历史和品牌风格
“气质单调乏味，总被别人一眼看穿怎么办”——如何培养富有层次感的白富美气质
电影：《迪奥和我》《可可香奈儿》
课后作业：挑选5个人进行朋友圈定向改造，每个人找一件艺术品，对艺术品进行分析。
