本资源为老梁+蔡康永的201堂情商课音频+课件打包合集[MP3]百度云网盘下载,本次资源格式为MP3,资源做压缩包处理,为避免资源丢失,不要在线解压,请先保存在下载解压便可播放试听。
资源名称:老梁+蔡康永的201堂情商课
合集数目:331个文件
资源类型:自我提升
资源格式:MP3
资源大小:1.95GB
存储方式:百度云网盘
收藏网站:【好样猫资源站】https://www.haoyangmao18.com/
情商一向被称为“高级常识”。事实证明,情商比智商不仅更能影响一个人的成功,也更能影响他的生活。 情商低的人往往容易在情绪失控下,破坏已有生活的平衡与幸福,做出追悔莫及的事情。而情商高的人,不仅能处理好自己的情绪,同时也能将别人的情绪处理好。
与智商不同的是,情商具有可变性与可塑性,每一个人都可以通过主观努力来改善它,提高它。提高情商不是“副业”,而是谋求个人幸福和职业发展过程中的必修课。
那怎样才能在工作中取得更大的成就? 怎样让别人喜欢你,佩服你,主动帮你?
资源列表:
老梁情商课
蔡康永的201堂情商课
1【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.mp3
1【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.png
2【情绪】情绪一片空白,人生就会一片空白——情绪日记.mp3
2【情绪】情绪一片空白,人生就会一片空白——情绪日记.png
3【情绪表达】就算你想要羞辱我,那也必须要我同意——情绪防身术.mp3
3【情绪表达】就算你想要羞辱我,那也必须要我同意——情绪防身术.png
4【情绪表达】正确表达情绪,你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍.png
4【情绪表达】正确表达情绪,你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍001.mp3
5【情绪表达】想被人了解,就不要自己先捣乱——情绪表达误区.mp3
5【情绪表达】想被人了解,就不要自己先捣乱——情绪表达误区.png
6【情绪表达】别人找你倾诉,你要学会说不——情绪止损.png
6【情绪表达】别人找你倾诉,你要学会说不——情绪止损001.mp3
7【情绪表达】听别人倾诉,不用急着说“我懂”——善解人意的误区.png
7【情绪表达】听别人倾诉,不用急着说“我懂”——善解人意的误区_.mp3
8【第一周】本周课程复习及答疑.mp3
8【第一周】本周课程复习及答疑.png
9【自我和解】有的门是为了关上,而不是为了打开——自我独处.mp3
9【自我和解】有的门是为了关上,而不是为了打开——自我独处.png
10【自我和解】心里委屈,就想做点亏心事——内疚快感.mp3
10【自我和解】心里委屈,就想做点亏心事——内疚快感.png
11【自我和解】低标准、宽要求,才能治愈你的自卑——自卑情结.mp3
11【自我和解】低标准、宽要求,才能治愈你的自卑——自卑情结.png
12【第二周】本周课程复习及答疑.mp3
12【第二周】本周课程复习及答疑.png
13【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候,别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.mp3
13【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候,别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.png
14【负面情绪】没有消极情绪,只有对情绪的消极认知——恐惧.mp3
14【负面情绪】没有消极情绪,只有对情绪的消极认知——恐惧.png
15【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.mp3
15【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.png
16【第三周】本周课程复习及答疑.mp3
16【第三周】本周课程复习及答疑.png
17【负面情绪】给后悔做减法,我们才能更好的前进——后悔.mp3
17【负面情绪】给后悔做减法,我们才能更好的前进——后悔.png
18【负面情绪】如何愤怒,而不要发狂——愤怒(1).png
18【负面情绪】如何愤怒,而不要发狂——愤怒.mp3
18【负面情绪】如何愤怒,而不要发狂——愤怒.png
19【负面情绪】很空虚,如何能够继续活下去——空虚.mp3
19【负面情绪】很空虚,如何能够继续活下去——空虚.png
20【彩蛋课】正念训练法.mp3
21【负面情绪】不能为了对抗羞耻,而变成不知羞耻的人——羞耻.mp3
21【负面情绪】不能为了对抗羞耻,而变成不知羞耻的人——羞耻.png
22【负面情绪】想哭就哭,不要该哭才哭——刻奇.mp3
22【负面情绪】想哭就哭,不要该哭才哭——刻奇.png
23【性格总论】情商高的人,不会拿性格当借口.mp3
23【性格总论】情商高的人,不会拿性格当借口.png
24【第五周】本周课程复习及答疑.mp3
24【第五周】本周课程复习及答疑.png
25【性格总论】性格大变不靠谱,性格微调才管用.mp3
25【性格总论】性格大变不靠谱,性格微调才管用.png
26【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应.mp3
26【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应.png
27【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露.mp3
27【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露.png
28【第六周答疑】如何拯救害羞的自己?.mp3
29【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格.mp3
29【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格.png
30【自我攻略】你根本不是完美主义,只是不敢接受平庸的自己——完美型人格.png
30【自我攻略】你根本不是完美主义,只是不敢接受平庸的自己——完美型人格_.mp3
31【自我攻略】老好人癌的背后,都是不完整的自己——讨好型人格.mp3
32【第七周答疑】学会三招,彻底打败拖延症大魔王.mp3
33【自我攻略】从今天起,做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.mp3
33【自我攻略】从今天起,做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.png
34【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格.mp3
34【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格.png
35 【自我攻略】我不是谦虚,我是心虚——冒充者.mp3
35 【自我攻略】我不是谦虚,我是心虚——冒充者.png
36【彩蛋课】一幅画,看穿你的内心——房树人测验.mp3
36【彩蛋课】一幅画,看穿你的内心——房树人测验.png
37【自我攻略】注意!你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格.mp3
37【自我攻略】注意!你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格.png
38【自我攻略】你的玻璃心,其实是一种难得的天赋——高敏感人格.mp3
38【自我攻略】你的玻璃心,其实是一种难得的天赋——高敏感人格.png
39【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格.mp3
39【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格.png
40【第九周答疑】碰到自恋型人格的人,你要学会这几招.mp3
40【第九周答疑】碰到自恋型人格的人,你要学会这几招.png
41 蔡康永:情商高,才能舒服痛快地做自己.mp3